bett3r PUMP im Test – stimfreier Booster mit Fokus auf Pump & Performance
Mit dem PUMP bringt bett3r ein komplett koffeinfreies Pre-Workout-Supplement auf den Markt, das sich gezielt an alle richtet, die spät trainieren oder bewusst auf Stimulanzien verzichten. Die Rezeptur wurde in Deutschland entwickelt und produziert – das unterstreicht das Label „Made in Germany“ direkt auf der Verpackung.
bett3r - PUMP
- Koffeinfreier Pump-Booster mit Citrullin, GlycoPump® & Vaso6®
- Sichtbarer Muskelpump & Fokus – ganz ohne Stimulanzien
- Ideal für späte Workouts & empfindliche Athleten
Inhaltsstoffe & Zusammensetzung:
Der Booster kombiniert 15 sorgfältig ausgewählte Wirkstoffe – komplett ohne Koffein oder andere Stims. Im Fokus stehen bekannte Pump-Zutaten wie Citrullin, Arginin AKG und GlycoPump®. Ergänzt wird das Ganze durch Elektrolyte (Kalium, Magnesium, Calcium), die den Flüssigkeitshaushalt im Training unterstützen.
bett3r PUMP: Wirkstoffe im Überblick
L-Citrullin DL-Malat (6980 mg):
Als zentrales Element im Pump-Booster sorgt Citrullin in Kombination mit Malat für eine messbare Erhöhung des Stickstoffmonoxid-Spiegels im Blut. Das fördert die Vasodilatation – also die Weitstellung der Gefäße – wodurch mehr Blut, Sauerstoff und Nährstoffe in die arbeitende Muskulatur gelangen. Der Effekt: sichtbar prallere Muskeln, besserer Pump und eine optimierte Versorgung während intensiver Trainingsphasen. Das Malat unterstützt zusätzlich den Energiestoffwechsel im Citratzyklus und trägt dazu bei, Ermüdung hinauszuzögern – besonders bei längeren Workouts.
GlycoPump® (3200 mg):
Dieser patentierte Glycerol-Komplex mit einem besonders hohen Anteil an aktivem Glycerol (65 %) sorgt für eine effektive Zellhydratation. Die Wasserspeicherung in den Muskelzellen wird verbessert, was das Muskelvolumen sichtbar erhöht und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit stabilisiert. Durch die verbesserte Hydration bleiben Muskeln länger belastbar – ideal für Volumentraining oder hypertrophieorientierte Einheiten. Zudem unterstützt GlycoPump® die Thermoregulation, was sich positiv auf die körperliche Ausdauerleistung auswirken kann.
Arginin AKG (2600 mg):
Arginin Alpha-Ketoglutarat kombiniert die NO-steigernden Eigenschaften von L-Arginin mit einem Citratzyklus-Zwischenprodukt. Dadurch wird nicht nur die Durchblutung intensiv gefördert, sondern auch die muskuläre Energiebereitstellung optimiert. Die AKG-Form gilt als besonders gut bioverfügbar und verstärkt die Wirkung klassischer Arginin-Quellen. Zusammen mit Citrullin entsteht ein synergistischer Effekt, der sowohl Pump als auch Trainingsausdauer auf ein höheres Niveau hebt.
Vaso6® (500 mg):
Ein aus grünem Tee extrahierter Markenrohstoff, der in Premium-Boostern zum Einsatz kommt. Vaso6® wirkt direkt auf die Gefäßinnenwand, indem es die Aktivität von Endothelzellen stimuliert und die NO-Synthese verstärkt. Das führt zu spürbar mehr Vaskularität und einem visuell wahrnehmbaren Pump-Effekt – selbst bei Anwendern mit niedrigem Körperfettanteil. Die hohe Dosierung von 500 mg hebt bett3r PUMP deutlich von vielen anderen Produkten ab, die nur Bruchteilmengen davon verwenden.
Ornithin HCL, Betain HCL, Granatapfel-Extrakt:
Diese drei Substanzen ergänzen den Pump-Komplex funktionell.
- Ornithin unterstützt die Ammoniakverwertung im Harnstoffzyklus und trägt so zur Reduzierung muskulärer Ermüdung bei.
- Betain fördert die Zellhydratation und verbessert in Studien nachweislich Kraft- und Ausdauerwerte.
- Granatapfel-Extrakt liefert wertvolle Polyphenole, die antioxidativ und durchblutungsfördernd wirken – ein echter Mehrwert für Regeneration und Gefäßschutz.
AstraGin® & Piperin:
Diese beiden Bioverfügbarkeits-Booster sorgen dafür, dass die aktiven Inhaltsstoffe optimal aufgenommen und verwertet werden. AstraGin® erhöht die Resorption von Aminosäuren, Vitaminen und Pflanzenextrakten im Darm.
Piperin, bekannt aus schwarzem Pfeffer, hemmt Enzyme, die Wirkstoffe zu schnell abbauen. Die Kombination beider sorgt dafür, dass die volle Wirkung der Booster-Formel ausgeschöpft werden kann.
Elektrolyte: Magnesium, Kalium und Calcium:
Gerade bei hochintensivem Training ist ein stabiler Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt entscheidend.
- Magnesium unterstützt die Muskelentspannung und beugt Krämpfen vor.
- Kalium ist essenziell für die Reizweiterleitung in Muskelzellen und fördert die Muskelkontraktion.
- Calcium spielt eine wichtige Rolle im neuromuskulären Zusammenspiel und in der Kontraktionskraft der Muskulatur.
Zusammen sichern diese Elektrolyte eine stabile Leistungsfähigkeit, auch bei längeren Trainingseinheiten oder erhöhter Schweißproduktion.
Geschmack & Löslichkeit
Die getestete Sorte Tropical überzeugte im Geschmackstest mit fruchtig-säuerlichen Noten – angenehm erfrischend, ohne künstlichen Beigeschmack. Die empfohlene Wassermenge von 400–500 ml ist ideal gewählt, um die hohe Pulvermenge (22 g) vollständig zu lösen. Rückstände im Shaker? Fehlanzeige – die Löslichkeit ist top.
Design & Verpackung
Optisch bleibt sich bett3r treu: Die dunkellilafarbene Dose im minimalistischen Stil hebt sich klar vom Mainstream ab. Alle Angaben – wie Inhaltsstoffe, Anwendung, Nährwertangaben – sind übersichtlich und zweisprachig (DE/EN) abgedruckt. Pluspunkt: Über den QR-Code auf dem Etikett gelangt man direkt zum aktuellen Analysezertifikat – ein starkes Zeichen für Transparenz.
bett3r PUMP: Wirkung im Training
Fokus & Trainingsdrive (9/10)
Obwohl der Booster komplett ohne Koffein auskommt, zeigt sich eine überraschend hohe mentale Wachheit. Die Konzentration im Training bleibt über die gesamte Dauer stabil. Besonders bei technisch anspruchsvollen Übungen – etwa kontrollierten Volumensätzen oder komplexen Mehrgelenksbewegungen – zeigt sich eine ausgeprägte Mind-Muscle-Connection. Der intensive Pump verstärkt diesen Effekt zusätzlich: Man spürt die Zielmuskulatur gezielter und führt jede Wiederholung bewusster aus. Für fokussierte Trainingseinheiten ist der bett3r PUMP damit bestens geeignet.
Pump & Vaskularität (9,5/10)
Eines der absoluten Highlights dieses Boosters ist die Wirkung auf den Muskelpump. Bereits nach wenigen Minuten wird die Muskulatur spürbar durchblutet, die Haut spannt, und die Vaskularität nimmt sichtbar zu – vor allem in Armen, Schultern und Brust. Verantwortlich dafür ist die starke Kombination aus Citrullin, GlycoPump® und Vaso6®. Der Pump baut sich kontinuierlich auf und hält auch nach dem Training für einige Zeit an. Wer auf optische Motivation und pralles Muskelgefühl Wert legt, kommt hier voll auf seine Kosten.
Performance & Ermüdung (9/10)
Dank der verbesserten Zellhydratation und der gezielten Versorgung mit Elektrolyten bleibt die Leistungsfähigkeit im Training auf konstant hohem Niveau. Die Muskeln ermüden langsamer, Sätze mit vielen Wiederholungen lassen sich sauber und vollständig durchziehen. Besonders in längeren Einheiten – wie z. B. bei Push/Pull/Leg-Routinen oder intensiven Oberkörper-Plänen – überzeugt der Booster durch anhaltende Kraft und kontrollierte Bewegungsausführung bis zum letzten Satz.
Wirkungsdauer & Verträglichkeit (9/10)
Die Wirkung des bett3r PUMP setzt etwa 15 bis 20 Minuten nach der Einnahme ein und hält durchgehend bis zum Trainingsende an – ohne Abfall der Leistungsfähigkeit. Auch Stunden später fühlt man sich weder ausgelaugt noch überdreht. Da komplett auf Stimulanzien verzichtet wurde, treten keine klassischen Nebenwirkungen wie Nervosität, Zittern oder Schlafprobleme auf. Das macht den Booster ideal für späte Workouts oder für Nutzer, die empfindlich auf Koffein reagieren. Die Verträglichkeit ist durchweg als sehr gut zu bewerten.
Preis-Leistung im Überblick
Mit 39,90 € für 22 Portionen liegt der Preis bei rund 1,81 € pro Scoop – ein typischer Wert für High-End-Formulierungen mit patentierten Inhaltsstoffen wie GlycoPump® oder Vaso6®. Für Nutzer, die auf Effektivität, Verträglichkeit und Qualität achten, ist der Preis absolut gerechtfertigt.
Fazit zum bett3r PUMP
Der bett3r PUMP richtet sich an Athleten, die maximale Wirkung ohne Stimulanzien suchen. Die starke Pump-Formel, die hohe Bioverfügbarkeit und die durchdachte Kombination aus Hydration, Performance und Fokus überzeugen auf ganzer Linie. Ein Booster für alle, die spät trainieren, empfindlich auf Koffein reagieren oder einfach ihren Fokus auf Muskelgefühl und Durchblutung legen – ohne Abstriche bei der Qualität.
bett3r - PUMP
- Koffeinfreier Pump-Booster mit Citrullin, GlycoPump® & Vaso6®
- Sichtbarer Muskelpump & Fokus – ganz ohne Stimulanzien
- Ideal für späte Workouts & empfindliche Athleten
Häufige Fragen zum bett3r PUMP
Ist der Booster komplett frei von Koffein oder Stimulanzien?
Ja, der bett3r PUMP enthält keinerlei stimulierende Substanzen – weder Koffein noch Theobromin oder ähnliche Wirkstoffe.
Kann ich den Booster auch morgens einnehmen?
Absolut – der Booster eignet sich zu jeder Tageszeit, da er nicht wachmachend wirkt. Besonders sinnvoll ist er aber auch abends, wenn Koffein vermieden werden soll.
Brauche ich mehr Wasser als bei anderen Boostern?
Ja – durch den GlycoPump®-Gehalt ist eine hohe Flüssigkeitszufuhr entscheidend, um den Effekt zu maximieren und Nebenwirkungen wie Magen-Druck zu vermeiden.
Für wen ist der Booster geeignet?
Ideal für erfahrene Sportler, aber auch für Einsteiger, die auf Koffein verzichten möchten. Auch im Diät- oder Recomp-Training bietet der Booster viele Vorteile – gerade durch die Unterstützung von Muskelhydratation und Regeneration.
Kann man den Booster mit einem stim-basierten Produkt kombinieren?
Ja – viele Nutzer kombinieren bett3r PUMP mit einem separaten Koffein– oder Fokus-Booster (z. B. PRE von bett3r). So lässt sich der Effekt je nach Bedarf individualisieren.
