Cistus
Cistus, botanisch als Cistus incanus bekannt, ist eine mediterrane Heilpflanze, die für ihre immunstärkenden Eigenschaften und vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Dieses Kraut, das oft als „Rockrose“ oder „Zistrosen“ bezeichnet wird, hat eine lange Tradition in der Naturheilkunde.
Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Cistus ist ihre Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken. Sie enthält Polyphenole und Flavonoide, die zur Unterstützung der Abwehrkräfte des Körpers beitragen können. Cistus wird oft als Tee oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um die Immunfunktion zu verbessern.
Darüber hinaus zeigt Cistus starke antioxidative Eigenschaften, die dazu beitragen können, freie Radikale zu bekämpfen und vor oxidativem Stress zu schützen.
Cistus wird auch bei Atemwegsproblemen geschätzt. Ihr Extrakt kann dazu beitragen, die Atemwege zu beruhigen und bei Erkältungen, Allergien und anderen Atembeschwerden Linderung zu bieten.
Die Anwendung von Cistus erfolgt normalerweise durch das Aufbrühen von Cistustee oder die Einnahme von Cistus-Extrakt in Kapselform. Die Dosierung sollte den Produktanweisungen entsprechen.
Gesundheitliche Vorteile von Cistus (Cistus incanus):
- Immunstärkung: Unterstützung des Immunsystems und der Abwehrkräfte.
- Antioxidative Wirkung: Schutz vor freien Radikalen und oxidative Schäden.
- Atemwegsunterstützung: Linderung von Atembeschwerden wie Erkältungen und Allergien.
