MOTS-c – alles über das stoffwechselverändernde Power-Peptid

Hinter der MOTS-c-Wirkung steckt ein sehr komplexer Prozess, der mit dem mitochondrialen Energiehaushalt zu tun hat: Das Peptid aktiviert den sogenannten AMPK-Signalweg – das ist ein zelluläres Energieeffizienzprogramm, das die Glukoseaufnahme optimiert und die Fettverbrennung ankurbelt. Der Effekt ist etwa mit jenem Effekt zu vergleichen, der sich in einem modernen Porsche 911 einstellt, wenn man den Sportmodus aktiviert: Das Motormanagement verändert sich in Richtung „mehr Performance“. So wie das Verbrenner-Aggregat dann sensibler auf Gasstöße reagiert, reagiert der Organismus sensibler auf Insulinausschüttungen. Dadurch läuft der Stoffwechsel insgesamt effizienter, und zwar auch schon bei minimaler Belastung. Konkret äußert sich so:

MOTS-c – Fettabbau

MOTS-c unterstützt den Fettabbau auf zwei Ebenen. In Tierstudien mit Mäusen erwies sich, dass es zum einen die Fettverwertung in der Muskulatur optimiert [2] und zum anderen die Umwandlung von weißem in braunes Fettgewebe fördert [7]. Letzteres bedingt eine erhöhte mitochondriale Aktivität, was den Kalorienverbrauch anhebt (selbst in Ruhephasen).

MOTS-c – Leistungssteigerung (Kraft und Ausdauer)

Weitere Versuche mit Mäusen zeigten, dass MOTS-c die Ausdauer beim Laufen verbessert und dabei die Glukosewerte stabil hält. Das Peptid scheint also den metabolischen „Kipppunkt“, an dem Muskelermüdung die Leistung beeinträchtigt, nach hinten zu verschieben. Zudem bewirkt MOTS-c eine Kraftsteigerung, speziell bei älteren Mäusen. Das fand man anhand von Greifkrafttests [8] heraus. (Wer wissen will, wie um alles in der Welt man die Greifkraft einer Maus misst: Dafür gibt es ein spezielles Gerät, „Grip Strength Meter“ genannt. An diesem muss sich die Maus mit den Vorderpfoten festklammern, um nicht in eine Öffnung unter ihr zu fallen. Während die Maus in dieser Position ist, zieht man an ihrem Schwanz und misst, wie stark man ziehen muss, bis die Maus vorne loslässt.)

MOTS-c – Anti-Aging

Wie weiter oben schon gesagt, ist MOTS-c ein Peptid, das vom Körper selbst gebildet wird. Seine Konzentration nimmt im Alter aber ab: Studien haben gezeigt, dass der MOTS-c-Spiegel im Blut älterer Menschen um bis zu 21 % niedriger ist als der MOTS-c-Spiegel von Jugendlichen. Führt man dem gealterten Körper nun externes MOTS-c zu, so hat dies eine Reihe von positiven Auswirkungen – insbesondere auf den Stoffwechsel und auf das Herz-Kreislauf-System. Jüngste Forschungen belegen z. B. eine protektive Wirkung des Peptids im Hinblick auf kardiale Dysfunktion. Dies legt nahe, dass ein höherer MOTS-c-Spiegel den Alterungsprozess verlangsamen könnte [8].

MOTS-c – Muskelaufbau

Für Kraftsportler interessant: Es gibt Hinweise darauf, dass MOTS-c indirekt den Proteinaufbau begünstigt, indem es den Myostatinspiegel absenkt. (Myostatin ist ein Protein, das den Muskelaufbau „bremst“. Mehr Information dazu – und über den Myostatinhemmer YK-11 – gibt’s hier: YK-11 auf dem Prüfstand: stärkstes SARM – oder anaboles Steroid?) In einer Studie mit übergewichtigen Mäusen beugte MOTS-c nämlich einer Muskelatrophie vor, indem es die Aktivität des Myostatin- und Muskelschwundgens FOXO1 hemmte [10]. Ob dieser Effekt auch bei normalgewichtigen Körpern auftritt, wurde aber noch nicht untersucht.

MOTS-c im Bodybuilding

Dass die MOTS-c-Peptid-Anwendung im Sport längst etabliert ist, ist somit nicht verwunderlich. Speziell im Bodybuilding hat MOTS-c seit Jahren eine große Fangemeinde: Es gilt in diesem Sport als Geheimrezept für „lean gains“, also für Muskelzuwächse ohne Körperfettzunahme. Da es sowohl die Fettverbrennung als auch die Insulinreaktion optimiert, ist es bei Hobby-Pumpern wie auch bei Wettkampf-Bodybuildern und Fitness-Figur-Athletinnen gleichermaßen beliebt. Anders als SARMs oder Prohormone agiert MOTS-c zudem ausschließlich auf zellulärer Ebene und greift nicht in den Hormonhaushalt ein, was es insbesondere für anabolikaunerfahrene Bodybuilder interessant macht. Laut Erfahrungsberichten lässt sich MOTS-c aber auch sehr gut mit anabolen Steroiden kombinieren. Im Rahmen einer Recomp-Phase bewirkt es dann einen zügigen Abbau von Körperfett, während die Steroide parallel dazu die Muskeln wachsen lassen.

Zur Wirkungswahrnehmung sagen Anwenderinnen und Anwender anekdotisch dies:

• Am häufigsten wird eine signifikante Verbesserung der aeroben Kapazität aufgeführt. Sie äußert sich in dem subjektiven Gefühl, „tiefer“ atmen zu können und bei längeren (aeroben) Trainingseinheiten ermüdungsresistenter zu sein.
• Einige Bodybuilder berichten außerdem von einer leichten Steigerung der Kraft und einer verbesserten Vaskularität, hervorgerufen wahrscheinlich durch die bessere Glukoseverwertung. Oft wird auch noch eine ausgeprägtere Muskelhärte genannt.
• Von einer verkürzten Regenerationszeit bzw. einer schnelleren Erholung zwischen zwei Trainingseinheiten wird ebenfalls oft berichtet. Das ist absolut plausibel, denn eine optimierte Energiebereitstellung bedeutet natürlich auch bessere Regeneration.

Risiken und Nebenwirkungen

Das Kapitel „MOTS-c Nebenwirkungen“ ist schnell abgehandelt: Von Nebenwirkungen ist nichts bekannt! Das liegt vor allem daran, dass bisher noch keine klinischen Humanstudien mit MOTS-c durchgeführt wurden. „Nebenwirkungen nicht bekannt“ darf deshalb nicht mit „Nebenwirkungen nicht vorhanden“ gleichgesetzt werden. Zugegeben, das ist etwas unbefriedigend. Aber so liegen nun einmal die Dinge. Lediglich mit einer chemisch modifizierten MOTS-c-Version namens CB4211 (siehe Textanfang: Was genau ist MOTS-c? Aktueller Stand) gab es schon Humanversuche. In diesen wurde das Mittel gut vertragen.

Immerhin weiß man, dass MOTS-c bei Mäusen keine gravierenden Nebenwirkungen hervorruft. In den einschlägigen Bodybuilding- und Peptidforen im Internet schreibt auch niemand etwas über schlimme MOTS-c-Erfahrungen. Die „wildesten“ Nebenwirkungen waren bisher milde Hautreaktionen an der Injektionsstelle, eine leicht erhöhte Körpertemperatur und kurzfristige Müdigkeit.

MOTS-c Anwendung und Dosierung

MOTS-c wird grundsätzlich per Injektion (subkutan) verabreicht. Orale Darreichungsformen gibt’s nicht, genauso wenig wie ein Standard-Anwendungsprotokoll. In Fitness-Foren ist oft zu lesen, dass das Mittel über vier Wochen einmal wöchentlich injiziert werden sollte, in einer Dosierung von jeweils 10 mg. Anschließend sollte eine vierwöchige Pause eingelegt werden. Worauf diese Empfehlung basiert, ist aber unklar. Die Wirkung soll dann schon 1 bis 2 Tage nach der ersten Injektion eintreten.

Was muss man beachten, wenn man MOTS-c kaufen will?

Wenn man MOTS-c kaufen will, bewegt man sich rechtlich in einem Graubereich. Das Mittel ist nicht als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen, es wird in Deutschland aber auch nicht explizit vom Arzneimittelgesetz (AMG) erfasst. Die US-amerikanische FDA stuft es als „Research Chemical“ ein. Damit ist es nicht illegal, solange es nicht für den menschlichen Verzehr beworben oder verkauft wird. Verkauft wird es deshalb meist über spezielle Peptid-Shops im Internet und über internationale Research-Chemical-Plattformen, die MOTS-c als „Forschungsprodukt“ deklarieren.

In Deutschland kommt allerdings noch die Problematik hinzu, dass MOTS-c als Dopingmittel im Sinne der WADA gilt. Damit fällt es unter das Anti-Doping-Gesetz (AntiDopG), welches den Besitz von Dopingmitteln in einer „nicht geringen Menge“ unter Strafe stellt. Ab welcher Größenordnung ein MOTS-c-Vorrat als nicht geringe Menge anzusehen ist, ist aber Auslegungssache, denn bisher ist das Peptid in der offiziellen Dopingmittelmengen-Verordnung nicht aufgeführt. Bei einer Gerichtsverhandlung würde wohl auf der Basis eines Sachverständigengutachtens über die Strafbarkeitsgrenze entschieden werden.