Inhalt
Die Spitzenreiter der Pump Booster 2024 – Teil 1: Europäische Marken
Der Trainingsbooster-Markt ist in ständiger Entwicklung, und speziell die Pump Booster haben sich zu einem sehr gefragten Segment entwickelt. Diese sind besonders für Abendtrainings und Wettkampfvorbereitungen ohne Stimulanzien ideal.
Die Standard-Aminosäuren wie Arginin, Citrullin und Ornithin werden nun durch innovative Zusätze wie Epicatechin, Rote-Beete-Extrakt, Pinienrinden-Extrakt, L-Norvaline sowie patentierten Inhaltsstoffen wie GlycerSize, HydroMax, Nitrosigine, NO3-T und S7 ergänzt. Diese erweitern die Palette der Möglichkeiten zur Steigerung des Muskelvolumens und der Sichtbarkeit der Gefäße.
Nach eingehenden Analysen und Bewertungen verschiedener Hardcore-Booster, widmen wir uns nun den besten Pump Booster Supplements. Unsere Auswahl basiert auf Faktoren wie Zusammensetzung, Preis-Leistung, Geschmack und Effektivität.
Unser Ranking konzentriert sich auf stimulanzienfreie Pre-Workouts und teilt sich in zwei Abschnitte. Im ersten Teil präsentieren wir zehn EU-Marken, die durch ihre Dosierung, Synergie und Legalität überzeugen, während sich der zweite Teil auf die US-Booster bezieht.
Wichtig: Unsere Auswahl erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder absolute Objektivität. Die Wirkung eines Pumpboosters variiert je nach individuellen Bedingungen und Umständen. Unser Team aus erfahrenen Sportlern zielt darauf ab, Trends und Eindrücke möglichst realistisch darzustellen, wobei wir Werbeversprechen gegen reale Erfahrungen abwägen.
Wir informieren über Inhaltsstoffe und deren Wirkung, wobei wir in manchen Fällen keine absolute Gewähr für die Authentizität der Inhalte geben können. Unser Vertrauen gilt ausschließlich renommierten, qualitativ hochwertigen und glaubwürdigen Produkten.
Die Besten 10 europäischen Pump Booster 2024 - Unser Ranking
Im Anschluss präsentieren wir dir die Top 10 EU-Pump Booster. Platz 1 findest du am Ende des Textes.
Preissieger
Preissieger
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
300g
Enthaltene Servings
33
Preis Pro Serving
€0,68
Primäre Wirkstoffe
L-Citrullin 3000mg, Arginin (AKG) 2000mg, Beta Alanin 2000mg
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Gut"
10. Olimp Pump Xplode Powder
Der Olimp Pump Xplode Powder ist ideal, um ihn mit einem All-in-One- oder Hardcore-Booster zu kombinieren, wenn die Pump-Wirkung verstärkt werden soll. Als alleiniger Pump-Booster ist die Dosierung der einzelnen Zutaten möglicherweise etwas gering, es sei denn, man verdoppelt die Portionsgröße. Pro Portion (9 Gramm) liefert dieses Supplement 3000 mg L-Citrullin und 2000 mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat, die die Stickstoffmonoxid-Produktion anregen. Außerdem sind 2000 mg Beta-Alanin enthalten, um die Muskelermüdung hinauszuzögern, sowie 566 mg Natriumcitrat und 5 mg Schwarzer Pfeffer-Extrakt, um die Aufnahme der Inhaltsstoffe zu verbessern. Darüber hinaus bietet das Pump Xplode Powder auch Niacin, Vitamin B6, Thiamin und Vitamin B12.
Produkteigenschaften:
- Perfekt geeignet als Pump-Stack
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis als Stack-Produkt
Produktbewertung "Gut"
9. Weider – Rush Pump
Der Weider Rush Pump bietet beeindruckende 8000 mg Citrullin Malat und 5000 mg Arginin, zwei entscheidende Vorstufen für die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid. Ergänzt wird die Formel durch 500 mg des patentierten Oxystorm®-Körneramaranthextrakts, der natürliche Nitrate liefert und den Stickstoffoxid-Spiegel im Blut erhöht. Zusätzlich enthält der Rush Pump Glycin, N-Acetyl-L-Tyrosin und Taurin. Die Mischung wird durch wichtige Vitamine wie Vitamin D, B6, B12 und Niacin sowie Mineralstoffe wie Zink, Kalzium und Kalium abgerundet. Ginkgoblattpulver, bekannt für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien, ist ebenfalls enthalten. Eine Portion des Rush Pump wiegt 25 Gramm und ist in der Geschmacksrichtung Sour Cherry erhältlich.
Produkteigenschaften:
- Enthält hochdosiertes L-Citrullin Malat und L-Arginin
- Inklusive Oxystorm® für erhöhte Nitrate
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
380g
Enthaltene Servings
20
Preis Pro Serving
€1,65
Primäre Wirkstoffe
L-Citrullin Malat 6000mg, L-Arginin Alpha-Ketoglutarat 4000mg
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Gut"
8. ESN - Crank
Der Crank von ESN ist wohl einer der bekanntesten und meistverkauften Trainingsbooster auf dem Markt. Und das aus gutem Grund: Dieser ausgewogene Booster eignet sich besonders für Anfänger und für Athleten, die keine extrem starken Booster verwenden möchten oder können. Mit 14 rein pflanzlichen Inhaltsstoffen ist dieser Booster vegan und wird zudem in Deutschland hergestellt. Jede Portion liefert 200 mg Koffein, ergänzt durch 6000 mg Citrullin-Malat und 4000 mg L-Arginin Alpha-Ketoglutarat. Diese beiden Aminosäuren sind besonders in Pump-Boostern beliebt, da sie die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Muskeln fördern und so für einen intensiven Pump während des Trainings sorgen. Weitere wichtige Inhaltsstoffe sind L-Tyrosin für verbesserte Fokussierung und Taurin, das als natürlicher Wachmacher die kognitive Leistungsfähigkeit steigert.
Produkteigenschaften:
- Vielseitiger Allrounder
- Hergestellt in Deutschland
- Vegan
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
500g
Enthaltene Servings
20
Preis Pro Serving
€1,40
Primäre Wirkstoffe
8g L-Citrullin Malat, 6g L-AAKG, 4g Taurin, 2g L-Arginin in Nitratform, 1g Rote-Bete-Saft Extrakt
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
7. PEAK – Epic Pump
Weniger Inhaltsstoffe, dafür aber in maximaler Dosierung – das könnte das Leitmotiv von Peak bei der Entwicklung des Epic Pump gewesen sein. Der Epic Pump enthält nur fünf Wirkstoffe, doch die Portionsgröße beträgt dennoch beeindruckende 25 Gramm. Den Hauptanteil bildet dabei der Klassiker Citrullin-Malat mit 8000 mg, gefolgt von 6000 mg L-Arginin-Alphaketoglutarat (AAKG). Die hochbioverfügbare AAKG-Formel wird durch 2000 mg Arginin in Nitrat-Form und 1000 mg Rote-Beete-Extrakt ergänzt. Abgerundet wird das Ganze durch 4000 mg Taurin, einer vielseitigen Aminosäure.
Produkteigenschaften:
- Fokus auf das Wesentliche
- Hochdosiertes L-Citrullin Malat und L-Arginin-Alphaketoglutarat
- In 6 Geschmacksrichtungen erhältlich
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
350g
Enthaltene Servings
20
Preis Pro Serving
€1,50
Primäre Wirkstoffe
Citrullinmalat 6000mg, Beta-Alanin 3200mg, Betain 1500mg, Glycerinmonostearat 1500mg
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
6. FA Nutrition – Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped
Der Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped von FA Nutrition ist ein umfassendes Pre-Workout-Produkt aus Polen, das sowohl Pump- und Fokus-Inhaltsstoffe als auch Koffein enthält. Anders als der Name vermuten lässt, handelt es sich nicht um einen stimulanzienfreien Pump-Booster, sondern um ein komplettes Pre-Workout-Supplement. Neben Citrullin-Malat sorgt Glycerol für den Pump-Effekt. L-Tyrosin, Cholin Bitartrate, Bacopa Monnieri Extrakt, L-Theanin, Ginkgo Biloba Extrakt, Rhodiola Rosea und Alpha-GPC sind ebenfalls enthalten und fördern Fokus und Gedächtnis, auch wenn einige dieser Inhaltsstoffe in etwas geringeren Dosierungen vorliegen. Die nötige Energie liefert eine Dosis von 200 mg Koffein pro Portion. Neben dieser Version mit Koffein bietet FA Nutrition auch eine stimulanzienfreie Alternative an, bei der das Koffein durch Taurin ersetzt wurde, wobei die übrigen Inhaltsstoffe identisch bleiben.
Produkteigenschaften:
- Ideal als täglicher Pre-Workout-Booster
- Enthält 200 mg Koffein pro Portion
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
450g
Enthaltene Servings
15
Preis Pro Serving
€2,66
Primäre Wirkstoffe
L-Citrullinmalat 9000mg, L-Arginin Alpha-Ketoglutarat 5700mg, Amaranth-Extrakt (OXYSTORM®) 2000mg, Glycerin (GLYCOPUMP®) 2000mg
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
5. ESN – Crank Pump Pro
Der Crank Pump Pro ist die verbesserte Version des nicht mehr verfügbaren Crank Pump und setzt auf eine Vielzahl effektiver Pump-Inhaltsstoffe, die in hohen Dosierungen vorliegen und mit Vitaminen sowie Mineralstoffen kombiniert werden. Mit einer beeindruckenden Portionsgröße von 30 Gramm bietet dieses Produkt eine volle Ladung an Pump-Wirkstoffen. Darunter befinden sich 9000 mg Citrullin-Malat und 5700 mg L-Arginin-AKG, zwei der bewährtesten Inhaltsstoffe für den Pump-Effekt. Zusätzlich enthält der Crank Pump Pro 2000 mg Oxystorm® und 2000 mg Glycerol, letzteres in seiner Markenform als Glycopump®. Oxystorm® ist ein Nitratextrakt aus Amaranth, das den Stickstoffoxid-Spiegel im Blut erhöht, während Glycopump® Wasser in die Muskelzellen zieht und so für einen voluminösen Look sorgt. Weitere Inhaltsstoffe sind Creatinol-O-Phosphat, Rhodiola Rosea Extrakt, L-Glutathion, Pinienrindenextrakt und Piperin zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit. Die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium sowie die Vitamine B3, B2, Folsäure und B12 runden die Formel ab. Der ESN Crank Pump Pro ist in sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.
Produkteigenschaften:
- Große Portionsgröße von 30 Gramm
- Enthält Oxystorm® und Glycopump®
- Verfügbar in sechs Geschmacksrichtungen
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
463g
Enthaltene Servings
25
Preis Pro Serving
€1,19
Primäre Wirkstoffe
Citrullinmalat 6000mg, Beta-Alanin 5000mg, Kreatin-Monohydrat 3000mg, L-Arginin-Alphaketoglutarat 2000mg
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
4. Levrone – Shaaboom Pump (EU)
Der Shaaboom Pump in der EU-Version bietet eine simple, aber effektive Formel, die sich auf das Wesentliche konzentriert. Es handelt sich hierbei nicht um ein stimulanzienfreies Produkt, da jede Portion 200 mg Koffein enthält, wie es bei vielen EU-Boostern üblich ist. Eine Portion liefert außerdem 3000 mg Citrullin-Malat, 2500 mg Beta-Alanin, 1500 mg Kreatin-Monohydrat, 1000 mg L-Arginin-Alphaketoglutarat (AAKG) und die erwähnten 200 mg Koffein. Die Portionsgröße von einem Scoop ist durch die Koffeinmenge begrenzt, aber wer eine stärkere Wirkung wünscht, kann die Portionsmenge verdoppeln und so eine höhere Dosierung erreichen. Zudem bietet der Shaaboom Pump ein sehr attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis.
Produkteigenschaften:
- Enthält 200 mg Koffein pro Portion
- Für intensivere Wirkung können 2 Scoops verwendet werden
- Attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
364g
Enthaltene Servings
20
Preis Pro Serving
€2,00
Primäre Wirkstoffe
L-Citrullin Malat (2:1) 6000mg, Carnosyn® Beta Alanin 2500mg, BetaPower® Natürliches Betain 1600mg, Vitacholine® 1500mg, Nitrosigine® 1000mg, N-Acetyl-L-Tyrosin
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
3. Vast – V8 Nitro
Der österreichische Supplement-Hersteller, der ausschließlich in Deutschland produziert und höchste Qualitätsstandards einhält, bietet mit dem V8 Nitro einen veganen Pump-Booster an, der sowohl Markenrohstoffe als auch Inhaltsstoffe für verbesserte Fokussierung enthält. Für den Pump-Effekt sorgt neben bewährten 6000 mg Citrullin-Malat vor allem 1500 mg Nitrosigine®, eine patentierte Verbindung aus Arginin-Silikat, die die Arginin-Level für bis zu 6 Stunden erhöht und so einen intensiven Pump ermöglicht. Außerdem enthält das V8 Nitro den Markenrohstoff CarnoSyn®, eine besonders hochwertige Form von Beta-Alanin, die hilft, Muskelermüdung zu verzögern und so härter und länger zu trainieren. Mit BetaPower® Natural Betaine ist ein weiterer hochreiner Markenrohstoff enthalten, der die Trainingsleistung insgesamt steigert. Für einen scharfen Fokus und eine verbesserte Gedächtnisleistung sorgen 1600 mg VitaCholine® und 1000 mg N-Acetyl-L-Tyrosine. Abgerundet wird die Formel durch 5 mg Astragin®, das die Bioverfügbarkeit der enthaltenen Inhaltsstoffe verbessert. Zusätzlich sind Kalium und Vitamin B12 enthalten.
Produkteigenschaften:
- Enthält Nitrosigine®
- Kombination aus Pump- und Fokus-Wirkstoffen
- Verwendung mehrerer patentierter Inhaltsstoffe
- Hergestellt in Deutschland
Vegan
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
250g
Enthaltene Servings
21
Preis Pro Serving
€1,90
Primäre Wirkstoffe
3,75g L-Citrulline, 1,305g Nitrosigine, 300mg Taurin, 170mg Pine Bark Extract, 68mg Pycnogenol
Laborprüfbericht einsehbar
Nein
Produktbewertung "Sehr Gut"
2. BPS Pharma – Not4Pussy Ultimate Pump Matrix
Auf den ersten Blick mag das Label des Not4Pussy Ultimate Pump Matrix von BPS Pharma übersichtlich wirken, doch ein Inhaltsstoff sticht besonders hervor: Nitrosigine®. Diese patentierte Arginin-Silikat-Verbindung übertrifft in ihrer Wirkung alle anderen Formen von Arginin, Agmatin und L-Citrullin. Nitrosigine® sorgt nicht nur für einen intensiven Pump, sondern lässt diesen auch über Stunden hinweg anhalten. Zusätzlich verbessert dieser Wirkstoff den Fokus und fördert die schnellere Regeneration nach dem Training. Neben Nitrosigine® enthält das Produkt bewährte Inhaltsstoffe wie L-Citrullin, Taurin, Pinienrinden-Extrakt und den Markenrohstoff Pycnogenol®, ein Extrakt aus der Rinde der französischen Meereskiefer. Diese Kombination erzielt maximale Synergieeffekte für einen extremen Pump.
Produkteigenschaften:
- Enthält Nitrosigine® für intensiven und langanhaltenden Pump
- Starke Pump-Wirkung und verbesserte Regeneration
- Verfügbar in vier Geschmacksrichtungen
Testsieger
Testsieger
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Eigenschaft
Wert
Packungsinhalt
500g
Enthaltene Servings
22
Preis Pro Serving
€1,81
Primäre Wirkstoffe
L-Citrullin-Malat: 6.980 mg
GlycoPump®: 3.200 mg
Arginin AKG: 2.600 mg
L-Arginin: 1.000 mg
Vaso 6™: 500 mg
Ornithin HCL: 500 mg
Betain HCL: 500 mg
Granatapfel-Extrakt: 400 mg
Laborprüfbericht einsehbar
Ja
Produktbewertung "Exzellent"
1. Bett3r – PUMP
Der „PUMP“ von Bett3r hält, was sein Name verspricht: einen intensiven, fast explodierenden Pump-Effekt. Pro Portion erhältst du fast 22 Gramm reine Pump-Inhaltsstoffe, die für einen beeindruckenden Trainings-Pump sorgen. Zu den Hauptbestandteilen zählen 6980 mg L-Citrullin-Malat, 3200 mg Glycopump®, 2600 mg Arginin AKG, das durch 1000 mg L-Arginin ergänzt wird, sowie Ornithin, Betain und Granatapfel-Extrakt. Zusätzlich sorgen AstraGin® und Schwarzer-Pfeffer-Frucht-Extrakt für eine verbesserte Bioverfügbarkeit und Aufnahme der Wirkstoffe. Der Booster enthält auch wichtige Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Kalium, die besonders für Kraftsportler von Bedeutung sind. Der Bett3r PUMP überzeugt nicht nur durch die hohe Anzahl an Pump-Inhaltsstoffen, sondern auch durch deren sinnvolle Kombination und Dosierung. Hergestellt in Deutschland, bietet der Pump-Booster die Möglichkeit, den Laborbericht über einen QR-Code einzusehen – genau wie beim „PRE“ von Bett3r. Abgerundet wird das Produkt durch seinen hervorragenden Geschmack, verfügbar in den Varianten Blackberry und Tropical.
Produkteigenschaften:
- Pump und Vaskularität auf höchstem Niveau
- Hervorragender Geschmack
- Geeignet für Veganer und Gluten-Allergiker
- Laborbericht per QR-Code einsehbar
Jetzt kommt es auf euch an! – Was habt ihr gegessen, habt ihr genug getrunken, welche Trainingsform verfolgt ihr, wie verstoffwechselt ihr die Inhaltsstoffe?
Letztenendes sind alle zehn Kandidaten wahrlich potent und erfüllen ihren Zweck mehr als zufriedenstellend. Inwiefern ihr hohe Dosierungen der Klassiker Arginin und Citrullin bevorzugt, oder lieber doch auf Novitäten zurückgreifen möchtet und diese ggf. um vergleichsweise niedrigpreisige Aminosäuren aufstockt, ist euch überlassen. Auch die Definition von Pump, ob sie nun als besonders vaskulär oder aber besonders rund und prall gilt, spielt eine Rolle bei der Auswahl des richtigen Pumpboosters.
Alle Booster sind in unserem Partnershop STAYFOCUSED.COM für die angegebenen Preise erhältlich und lohnen sich durchaus.