Intelligenter dank Semax? So wirkt das Brain-Booster-Peptid wirklich!

Was ist Semax eigentlich?

Semax ist ein synthetisches Peptid, das es schon seit über 40 Jahren gibt. (Es ist also kein neues „Wundermittel“.) Entwickelt wurde es in Russland. Wann genau, weiß man nicht; erstmals erwähnt in der wissenschaftlichen Literatur wurde es 1991 [1]. Die Entwicklungsarbeit dürfte aber wohl schon in den 80er-Jahren begonnen haben.

Hergestellt bzw. gewonnen wird Semax aus dem adrenocorticotropen Hormon (ACTH). Dieses dient im Organismus dazu, die Nebennieren zur Produktion von Cortisol anzuregen. Man darf das Peptid Semax aber nicht mit dem Hormon ACTH gleichsetzen. Da die Semax-Molekülkette nur ein Fragment der ACTH-Aminosäurenkette ist (das exakte Teilstück ist ACTH 4-10), wirkt das Peptid ganz anders. Insbesondere fördert es nicht die Cortisol-Produktion. Stattdessen interagiert es mit den Dopamin- und den Serotoninrezeptoren, also mit jenen Rezeptoren, die auf die Neurotransmitter Dopamin und Serotonin anspringen [2] (siehe auch weiter unten – Semax Wirkung).

Ursprünglich sollte Semax nur ein Pharmazeutikum zur Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen sein. Auf medizinischer Ebene ist es das auch immer noch: In Russland wird es seit Jahrzehnten unter der Bezeichnung „Семакс“ als Medikament gegen Gedächtnisstörungen nach Schlaganfällen eingesetzt [3]. Weitere Anwendungsfelder sind Sehnerv-Erkrankungen und Magengeschwüre.

Außerhalb der Medizin hat sich Semax aber längst auch als nootropisches Supplement etabliert. In der Biohacking-Szene und in der Gaming-Szene schätzt man das Peptid wegen seiner gehirnstimulierenden Wirkung und wegen seines Gute-Laune-Effekts. Da es zudem das Schmerzempfinden reduziert und den sogenannten „Brain-Fog“ auflöst, der sich bei Sportlern nach harten Trainingseinheiten einstellt, ist es außerdem speziell unter Bodybuildern sehr beliebt.

Semax Wirkung

Die Wirkung von Semax ist zum Teil ein Mysterium. Man weiß zwar, welche Effekte das Peptid auslöst – aber nicht, wie diese zustande kommen. Trotz zahlreicher Studien, die im Verlauf der 2000er-Jahre im osteuropäischen Raum mit dem Peptid durchgeführt wurden, ist der genaue Wirkmechanismus noch nicht entschlüsselt. Bekannt ist nur, dass Semax nicht wie ein klassischer Neurotransmitter funktioniert, sondern ganze Signalnetzwerke im Gehirn beeinflusst. Im Zentrum steht dabei die Regulierung von neurotrophen Faktoren, insbesondere von BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Mehrere russische Studien zeigen, dass Semax die BDNF-Expression im Hippocampus und im präfrontalen Cortex steigert [4]. Diese Hirnareale sind u. a. für die Gedächtnisbildung sowie für Lernprozesse und für die emotionale Stabilität zuständig.

Darüber hinaus beeinflusst Semax, wie schon erwähnt, dopaminerge Bahnen. Anders als Amphetamine oder klassische Stimulanzien sorgt Semax aber nicht für eine stärkere Dopaminausschüttung, sondern regelt nur die Dopaminrezeptoraktivität hoch. Für die Psyche ist das gesünder. Sie wird so nämlich nicht übermäßig mit Dopamin „befeuert“ und stumpft entsprechend nicht ab. (Bei euphorisierenden Substanzen tritt normalerweise rasch ein Gewöhnungseffekt ein, der dazu führt, dass die Psyche zur Aufrechterhaltung des Wohlbefindens zunehmend mehr Dopamin braucht. Fällt der Dopaminspiegel dann irgendwann wieder auf das Normalmaß ab, können Übellaunigkeit und depressive Verstimmungen auftreten.)

Wie wirkt Semax aber nun konkret? Laut wissenschaftlichen Studien und den Erfahrungen von Anwenderinnen und Anwendern zeigt sich die Wirkung des Semax-Peptids auf das Gehirn in folgender Weise:

Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Semax steigert nachweislich das Aufmerksamkeitslevel und fördert die Konzentrationsfähigkeit. In Humanstudien erzielten Personen, denen Semax als Nasenspray verabreicht worden war, bei Aufmerksamkeitstests signifikant bessere Ergebnisse als die Kontrollgruppe. Dass das kein zufälliger Effekt war, zeigten parallele EEG-Analysen [5]. Speziell bei monotonen Arbeiten, bei denen geistige Ermüdung ein wichtiger Faktor ist, ist Semax erwiesenermaßen hilfreich. Verbesserung der Gedächtnisfunktion Aufgrund der Auswirkungen, die Semax auf neurotrophe Faktoren hat, geht man davon aus, dass das Peptid auch die Gedächtnisfunktion bzw. die Lernfähigkeit verbessern kann. Bei Tieren ist das auch eindeutig erwiesen [6].

Schutz von Gehirnzellen

Darüber hinaus hat Semax neuroprotektive Eigenschaften, d. h., das Peptid kann Gehirnzellen vor Schädigung schützen. Etliche präklinische Studien (meist Tierstudien) belegen das. Ratten, die einen ischämischen Schlaganfall erlitten hatten, konnten ihre neurologischen Defizite durch eine Behandlung mit Semax teilweise wieder ausgleichen [7].

Semax zur Stimmungsaufhellung

Laut den Erfahrungsberichten von Anwenderinnen und Anwendern kann Semax auch die Stimmungslage verbessern und z. B. diffuse Ängste verschwinden lassen. Klinisch belegt ist das bislang zwar nicht, allerdings lässt sich mittels fMRT zeigen, dass Semax spezifische Veränderungen in der Verbindung zwischen der rechten Amygdala (die die Angst steuert) und dem rechten Temporallappen herbeiführt [8].

Semax Wirkung im Bodybuilding-Kontext

Speziell im Zusammenhang mit Bodybuilding ist Semax noch für zwei weitere Wirkungen bekannt: 1. für eine Erhöhung der Schmerztoleranz und 2. für die Auflösung (bzw. Verhinderung) von „Brain-Fog“ nach dem Training.

Dass die erstere Wirkung für Bodybuilder sehr interessant ist, liegt auf der Hand: Eine höhere Schmerztoleranz erlaubt härteres Training. Das fördert mittelfristig den Muskelaufbau. Die zweitgenannte Wirkung hingegen hat eher mit mehr Lebensqualität als mit besserem Muskelaufbau zu tun. Nach sehr harten Trainingseinheiten haben viele Bodybuilder nämlich über Stunden das Gefühl, körperlich und auch geistig ausgelaugt zu sein. Dieser „Gehirnnebel“ (der aus der starken ZNS-Beanspruchung resultiert und keine Einbildung ist) kann sich im Alltag extrem störend auswirken – insbesondere bei Athleten, die morgens trainieren und anschließend noch arbeiten müssen. Nehmen diese vor dem Training aber Semax, bleibt der Brain-Fog aus.

Beide Wirkungen, sowohl die schmerzempfindungsdämpfende Wirkung als auch die Anti-Brain-Fog-Wirkung, sind indes nur anekdotisch belegt. Studien dazu gibt es bisher nicht.

Semax Nebenwirkungen: Welche „Side Effects“ hat das Peptid?

Das Thema „Semax Sicherheit und Risiken“ ist schnell abgehandelt: Wie fast alle Supplements auf Peptid-Basis hat Semax keine gravierenden Nebenwirkungen. Die häufigste Nebenwirkung, von der im Zusammenhang mit Semax berichtet wird, rührt auch nur von der Darreichungsform als Nasenspray und nicht von dem Peptid selbst her: Manche Anwender klagen über ein Brennen und ein Trockenheitsgefühl in den Nasenschleimhäuten. Vereinzelt wird auch von wiederkehrenden Angstgefühlen nach dem Abklingen der Wirkung berichtet. Insgesamt kann man Semax aber als sehr sicher bezeichnen, insbesondere im direkten Vergleich mit anderen nootropischen Pharmazeutika wie z. B. Ritalin oder Modafinil.

Semax Erfahrungen

Wenn man Foren und Reddit-Threads nach „Semax Erfahrungen“ durchforstet, formiert sich ein eindeutiges Bild: Semax hat eine subtile, aber durchaus wahrnehmbare Brain-Booster-Wirkung. Speziell die Semax Erfahrungen bei Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sind sehr positiv: Leute, die normalerweise schnell geistig erschöpft sind, bleiben mit Semax über mehrere Stunden aufnahmefähig. Die Semax-Wirkung wird dabei nicht als „Kick“ empfunden (wie etwa die Koffeinwirkung nach dem Konsum eines Energy-Drinks), sondern eher als ein Gefühl geistiger Klarheit. Lernaufgaben lassen sich leichter bewältigen, zudem bleibt die Stimmung positiv. Resignation („Ich-raff‘-das-einfach-nicht!“) kommt auch bei hohem Arbeitspensum nicht auf. Semax macht also weder intelligenter, noch erzeugt es Euphorie. Es sorgt aber dafür, dass man geistige Arbeit über längere Zeit hinweg ohne Leistungseinbrüche verrichten kann.

Semax Dosierung und Anwendungsdauer

Peptide sind bei oraler Aufnahme schlecht bioverfügbar, weil sie aus Aminosäuren bestehen und im Verdauungstrakt sofort zersetzt werden. Semax wird deshalb meistens als Nasenspray verkauft. Die Aufnahme des Wirkstoffs erfolgt bei dieser Darreichungsform mukosal, also über die Schleimhäute. Alternativ sind in Online-Shops Tropfenpräparate erhältlich. Sie können entweder ebenfalls in die Nase oder in den Mund, am besten unter die Zunge, geträufelt werden. Auch bei Tropfenpräparaten erfolgt die Aufnahme mukosal. Die Wirkung setzt dann relativ schnell ein, in der Regel binnen 15 Minuten.

Was die Semax-Dosierung angeht: Es wird empfohlen, 300 bis 600 Mikrogramm pro Tag zu nehmen. Obwohl Semax im Blut schnell zerfällt, halten die kognitiven Effekte ziemlich lange an – laut Studien bis zu 12 Stunden. Daher genügt eine einmalige Applizierung am Tag (idealerweise morgens). Wer sehr lange arbeiten muss und nach 8 Stunden merkt, dass er doch geistig ermüdet, kann sich dann noch eine zweite Semax-Gabe gönnen.

Bezüglich der Anwendungsdauer sollte man es nicht übertreiben. Googelt man nämlich „Semax Peptid Wirkung Gehirn“, so stößt man schnell auf die Information, dass eine Dauerstimulation der Neurotrophin-Achse die erwünschte Brain-Booster-Wirkung nach einigen Wochen abflachen lässt. Vor diesem Hintergrund empfiehlt es sich, Semax zyklisch anzuwenden – etwa über 10–14 Tage, gefolgt von einer 14-tägigen Anwendungspause. Eine Suchtgefahr besteht aber nicht, auch nicht bei ununterbrochener Anwendung.

Semax vs. Selank – Unterschiede, Wirkungen, Einsatzgebiete

Semax und Selank werden oft in einem Atemzug genannt – nicht zu Unrecht. Die Namen klingen ähnlich; außerdem sind beide Mittel Peptide, und beide stammen aus der russischen Neuroforschung. Sie haben aber unterschiedliche Wirkprofile.

Semax wirkt primär aktivierend: Es regt das dopaminerge System an, fördert die BDNF-Expression und schärft den mentalen Fokus. Es eignet sich also gut zur Bekämpfung von geistiger Ermüdung bei längerer kognitiver Beanspruchung.

Selank dagegen hat einen eher ausgleichenden bzw. beruhigenden Effekt. (Es wirkt aber nicht sedierend.) Das Peptid moduliert die GABA-Rezeptoren und senkt dadurch das Stresslevel. Damit eignet sich Selank vor allem zur Bekämpfung von Reizbarkeit, innerer Unruhe und stressbedingten Konzentrationsproblemen.

Kurz gesagt: Semax „pusht“ die Psyche, Selank bremst sie herunter. Beide Peptide können aber auf ihre Weise die geistige Leistungsfähigkeit erhöhen.

Ist Semax in Deutschland legal – und wo kann man Semax kaufen?

Die gute Nachricht vorweg: Semax ist in Deutschland nicht illegal. Und jetzt die schlechte: Man kann es in Deutschland trotzdem nicht kaufen, jedenfalls nicht offline. Da Semax nur in Russlands sowie in einigen osteuropäischen Ländern als Medikament zugelassen ist, bekommt man es in keiner Apotheke. Auch nicht gegen Rezept. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es ebenfalls nicht zugelassen, denn Semax ist weder eine natürliche Zutat noch ein essenzieller Nährstoff. Aber: Als Forschungschemikalie ist Semax verkehrsfähig! Online-Shops, die Semax zu Forschungs- und Experimentierzwecken verkaufen, machen sich also nicht strafbar – und Käuferinnen und Käufer, die Semax zu diesen Zwecken erwerben, auch nicht. Man sollte sich, wenn man Semax kaufen will, aber an Shops mit gutem Leumund halten, z. B. an BPS Pharma (www.bpspharma.com). Peptide kauft man nicht von dubiosen Anbietern!

Gute Nachrichten gibt’s übrigens auch für alle Sportlerinnen und Sportler, die gelegentlich oder regelmäßig an dopinggetesteten Wettkämpfen teilnehmen: Semax ist kein Dopingmittel (Stand 2025)! Es steht nicht auf der WADA-Liste verbotener Substanzen und fällt damit in Deutschland auch nicht unter das Anti-Doping-Gesetz (AntiDopG).