Stimulanzienfreie Pump Booster: Top 10 im Jahr 2025

Es gibt viele verschiedene Pumpbooster auf dem Markt, vor allem aus den USA, UK und osteuropäischen Ländern. Einige deutsche Hersteller sind auch dabei, aber bisher hat uns keiner so richtig überzeugt. Das ändert sich jedoch mit dem Pump-Booster von bett3r! Diese Marke ist neu, aber das Produkt, das sie unter dem Label "Made in Germany" anbieten, ist wirklich erstklassig.

Der Crank Pump Pro ist die verbesserte Version des nicht mehr verfügbaren Crank Pump und setzt auf eine Vielzahl effektiver Pump-Inhaltsstoffe, die in hohen Dosierungen vorliegen und mit Vitaminen sowie Mineralstoffen kombiniert werden. Mit einer beeindruckenden Portionsgröße von 30 Gramm bietet dieses Produkt eine volle Ladung an Pump-Wirkstoffen. Darunter befinden sich 9000 mg Citrullin-Malat und 5700 mg L-Arginin-AKG, zwei der bewährtesten Inhaltsstoffe für den Pump-Effekt. Zusätzlich enthält der Crank Pump Pro 2000 mg Oxystorm® und 2000 mg Glycerol, letzteres in seiner Markenform als Glycopump®. Oxystorm® ist ein Nitratextrakt aus Amaranth, das den Stickstoffoxid-Spiegel im Blut erhöht, während Glycopump® Wasser in die Muskelzellen zieht und so für einen voluminösen Look sorgt. Weitere Inhaltsstoffe sind Creatinol-O-Phosphat, Rhodiola Rosea Extrakt, L-Glutathion, Pinienrindenextrakt und Piperin zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit. Die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium sowie die Vitamine B3, B2, Folsäure und B12 runden die Formel ab. Der ESN Crank Pump Pro ist in sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.

Auf den ersten Blick mag das Label des Not4Pussy Ultimate Pump Matrix von BPS Pharma übersichtlich wirken, doch ein Inhaltsstoff sticht besonders hervor: Nitrosigine®. Diese patentierte Arginin-Silikat-Verbindung übertrifft in ihrer Wirkung alle anderen Formen von Arginin, Agmatin und L-Citrullin. Nitrosigine® sorgt nicht nur für einen intensiven Pump, sondern lässt diesen auch über Stunden hinweg anhalten. Zusätzlich verbessert dieser Wirkstoff den Fokus und fördert die schnellere Regeneration nach dem Training. Neben Nitrosigine® enthält das Produkt bewährte Inhaltsstoffe wie L-Citrullin, Taurin, Pinienrinden-Extrakt und den Markenrohstoff Pycnogenol®, ein Extrakt aus der Rinde der französischen Meereskiefer. Diese Kombination erzielt maximale Synergieeffekte für einen extremen Pump.

Der österreichische Supplement-Hersteller, der ausschließlich in Deutschland produziert und höchste Qualitätsstandards einhält, bietet mit dem V8 Nitro einen veganen Pump-Booster an, der sowohl Markenrohstoffe als auch Inhaltsstoffe für verbesserte Fokussierung enthält. Für den Pump-Effekt sorgt neben bewährten 6000 mg Citrullin-Malat vor allem 1500 mg Nitrosigine®, eine patentierte Verbindung aus Arginin-Silikat, die die Arginin-Level für bis zu 6 Stunden erhöht und so einen intensiven Pump ermöglicht. Außerdem enthält das V8 Nitro den Markenrohstoff CarnoSyn®, eine besonders hochwertige Form von Beta-Alanin, die hilft, Muskelermüdung zu verzögern und so härter und länger zu trainieren. Mit BetaPower® Natural Betaine ist ein weiterer hochreiner Markenrohstoff enthalten, der die Trainingsleistung insgesamt steigert. Für einen scharfen Fokus und eine verbesserte Gedächtnisleistung sorgen 1600 mg VitaCholine® und 1000 mg N-Acetyl-L-Tyrosine. Abgerundet wird die Formel durch 5 mg Astragin®, das die Bioverfügbarkeit der enthaltenen Inhaltsstoffe verbessert. Zusätzlich sind Kalium und Vitamin B12 enthalten.

Der Shaaboom Pump in der EU-Version bietet eine simple, aber effektive Formel, die sich auf das Wesentliche konzentriert. Es handelt sich hierbei nicht um ein stimulanzienfreies Produkt, da jede Portion 200 mg Koffein enthält, wie es bei vielen EU-Boostern üblich ist. Eine Portion liefert außerdem 3000 mg Citrullin-Malat, 2500 mg Beta-Alanin, 1500 mg Kreatin-Monohydrat, 1000 mg L-Arginin-Alphaketoglutarat (AAKG) und die erwähnten 200 mg Koffein. Die Portionsgröße von einem Scoop ist durch die Koffeinmenge begrenzt, aber wer eine stärkere Wirkung wünscht, kann die Portionsmenge verdoppeln und so eine höhere Dosierung erreichen. Zudem bietet der Shaaboom Pump ein sehr attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis.

Der Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped von FA Nutrition ist ein umfassendes Pre-Workout-Produkt aus Polen, das sowohl Pump- und Fokus-Inhaltsstoffe als auch Koffein enthält. Anders als der Name vermuten lässt, handelt es sich nicht um einen stimulanzienfreien Pump-Booster, sondern um ein komplettes Pre-Workout-Supplement. Neben Citrullin-Malat sorgt Glycerol für den Pump-Effekt. L-Tyrosin, Cholin Bitartrate, Bacopa Monnieri Extrakt, L-Theanin, Ginkgo Biloba Extrakt, Rhodiola Rosea und Alpha-GPC sind ebenfalls enthalten und fördern Fokus und Gedächtnis, auch wenn einige dieser Inhaltsstoffe in etwas geringeren Dosierungen vorliegen. Die nötige Energie liefert eine Dosis von 200 mg Koffein pro Portion. Neben dieser Version mit Koffein bietet FA Nutrition auch eine stimulanzienfreie Alternative an, bei der das Koffein durch Taurin ersetzt wurde, wobei die übrigen Inhaltsstoffe identisch bleiben.

Weniger Inhaltsstoffe, dafür aber in maximaler Dosierung – das könnte das Leitmotiv von Peak bei der Entwicklung des Epic Pump gewesen sein. Der Epic Pump enthält nur fünf Wirkstoffe, doch die Portionsgröße beträgt dennoch beeindruckende 25 Gramm. Den Hauptanteil bildet dabei der Klassiker Citrullin-Malat mit 8000 mg, gefolgt von 6000 mg L-Arginin-Alphaketoglutarat (AAKG). Die hochbioverfügbare AAKG-Formel wird durch 2000 mg Arginin in Nitrat-Form und 1000 mg Rote-Beete-Extrakt ergänzt. Abgerundet wird das Ganze durch 4000 mg Taurin, einer vielseitigen Aminosäure.

Der Weider Rush Pump bietet beeindruckende 8000 mg Citrullin Malat und 5000 mg Arginin, zwei entscheidende Vorstufen für die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid. Ergänzt wird die Formel durch 500 mg des patentierten Oxystorm®-Körneramaranthextrakts, der natürliche Nitrate liefert und den Stickstoffoxid-Spiegel im Blut erhöht. Zusätzlich enthält der Rush Pump Glycin, N-Acetyl-L-Tyrosin und Taurin. Die Mischung wird durch wichtige Vitamine wie Vitamin D, B6, B12 und Niacin sowie Mineralstoffe wie Zink, Kalzium und Kalium abgerundet. Ginkgoblattpulver, bekannt für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien, ist ebenfalls enthalten. Eine Portion des Rush Pump wiegt 25 Gramm und ist in der Geschmacksrichtung Sour Cherry erhältlich.

Der Olimp Pump Xplode Powder ist ideal, um ihn mit einem All-in-One- oder Hardcore-Booster zu kombinieren, wenn die Pump-Wirkung verstärkt werden soll. Als alleiniger Pump-Booster ist die Dosierung der einzelnen Zutaten möglicherweise etwas gering, es sei denn, man verdoppelt die Portionsgröße. Pro Portion (9 Gramm) liefert dieses Supplement 3000 mg L-Citrullin und 2000 mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat, die die Stickstoffmonoxid-Produktion anregen. Außerdem sind 2000 mg Beta-Alanin enthalten, um die Muskelermüdung hinauszuzögern, sowie 566 mg Natriumcitrat und 5 mg Schwarzer Pfeffer-Extrakt, um die Aufnahme der Inhaltsstoffe zu verbessern. Darüber hinaus bietet das Pump Xplode Powder auch Niacin, Vitamin B6, Thiamin und Vitamin B12.

Unsere Bewertung von TOTAL WAR PUMP zeigt, dass dieser koffeinfreie Booster eine hervorragende Wahl für Sportler ist, die auf Stimulanzien verzichten möchten. Mit seiner durchdachten Formel steigert er die Durchblutung und Vaskularität, was nicht nur zu einem intensiven Pump, sondern auch zu einer besseren Nährstoffversorgung während des Trainings führt. Besonders hervorzuheben ist die klare Wirkung ohne den typischen Energieabfall oder nervöse Nebenwirkungen, die bei anderen Boostern auftreten können. Ob für abendliche Workouts oder koffeinempfindliche Nutzer – TOTAL WAR PUMP liefert überzeugende Ergebnisse in Sachen Muskelvolumen und Regeneration. Dennoch ist der Geschmack verbesserungswürdig, und die Wirkung zeigt sich besonders bei intensivem Training.